Самоучитель по йоге-2: новые комплексы упражнений

Ведущая форма физического воспитания в школе это урок. В зависимости от цели урока и комплекса отрабатываемых упражнений уроки могут проводиться по-разному. Однако, существует наиболее распространенная схема проведения урока физической культуры в школе: 1)Pурок начинается с комплекса вводных упражнений, позволяющих психологически подготовить учеников к уроку; 2)Pзатем идут строевые упражнения, ходьба, бег. Они обеспечивают общую разминку основных групп мышц; 3)Pподготовительные упражнения, направленные на разработку той части мышц, которая будет вовлечена в разучивание нового комплекса упражнений; 4)Pразучивание и отработка специального комплекса упражнений, которые входят в частичную задачу урока; 5)Pзаканчивается урок группой спокойных упражнений, предназначенных для приведения организма в равновесие. Физическое воспитание имеет большое значение для всего процесса обучения. Исследования психологов показали, что причиной неуспеваемости 85P% учащихся является нездоровье или физические недостатки. От общего здоровья и физических сил во многом зависят память, усидчивость и внимательность ...»