Ромео и Джульетта; Сон в летнюю ночь (вступ. ст. Литвинова М. ) Классика в иллюстрациях Укрощение строптивой;

В его основе высокая гипногенность, то есть склонность к гипнотическому состоянию. В нашем контексте способность получать особое состояние. Эта способность Джека Николсона помогает ему играть такие роли в кино, где требуется необыкновенное перевоплощение. Метод КЛЮЧ способ наиболее короткого поиска этого особого состояния для производства саморегуляции. Механизмы КЛЮЧА Метод основан на подборе действия, который соответствует текущему состоянию мозга. И когда это действие найдено, наступает явление психофизиологической разгрузки. Влюбленный Челентано в фильме «Укрощение строптивой», чтобы сбросить стресс, всю ночь дрова рубил. Ему вряд ли подошли бы в этот момент приемы аутотренинга, слишком велико было напряжение. Какое действие следует подобрать, чтобы сразу снять напряжение, но при этом обойтись без топора? Действие соответствует текущему состоянию мозга, если выполняется легко, с минимальным усилием, то есть выполняется почти автоматически. Например, вы пытаетесь поднять руку и пробуете, не пойдет ли она дальше по вашему желанию, без ваших мускульных усилий, а как бы сама, автоматически ...»