"Цветик-семицветик". Программа интеллектуального, эмоционального и волевого развития детей 5-6 лет

На основании всего этого составляются программы для эмоционально-волевой тренировки, например: быть выдержанным в конфликтной ситуации, сохранять спокойствие и уверенность на работе, быть веселым и жизнерадостным в кампании и т.Pд. При этом прочно усваиваются навыки поведения даже в самых сложных ситуациях. Перестраивая свой темперамент, который, как известно, является основой в формировании характера, необходимо следить, чтобы новый сплав черт направлял вашу жизнь не только «для себя», но и «вне себя», способствовал обновлению и одухотворению ваших поступков. Для развития самообладания, выдержки, спокойствия можно использовать следующую формулу самовнушения: «Я спокоен. Всегда в любой ситуации я спокоен и сдержан. Я полностью владею собой. Я выше мелочей, всегда и везде я собран и спокоен. В любой обстановке я сохраняю спокойствие, выдержку, самообладание. Со всеми я говорю спокойно, сдержанно». Необходимо также представлять мысленно и как бы проигрывать в воображении ситуации, в которых вам понадобятся эти качества ...»