БудьЗдоров!(Феникс) Капилляротерапия Чудесный метод док-ра Залманова Изд. 2-е { } ISBN 5-222-05449-7 ~50.00.00 11745

Вирупа подробно описывает: Осознавай предельную чистоту ума и непривязанность; Пусть ум пребывает в естественном ему удобном виде, Мимо принятия или отказа, стремления, управления, или порчи, Ибо таков совершенный предел. Майтрипа заключает: Удерживай [ум] в его чистом состоянии не меняя его. Эти методы сохранения равновесного погружения ума включают в себя большинство жизненно необходимых начал, имеющих дело с сосредоточенной медитацией на присущей уму природе. Они суть чудесные методы определения внутренней реальности [дхарматы]. Тилопа еще раз утверждает: Не вспоминая, не думая, не исследуя, Не медитируя, не практикуя, не ожидая, и не страшась, Получают самоосвобождение От цепляния ума к эти двойственностям, И тогда достигают внутренней реальности.  3Хорошо известные методы успокоения 0  3ума Дже Гампопа в  1Тсокчо  0упоминает четыре разновидности: Наблюдая присущую уму природу, следует (1) ослабить его, (2) дать находиться в его исконной природе, (3) удерживать его в приятном состоянии, и (4) позволить покоиться в расслабленной виде. (1) "Ослабить ум" относится к очень эффективному методу расслабления, знание которого дает возможность удалить предположения и сомнения касательно способа существования и неизменной природы ума ...»