Полное очищение и лечение при заболеваниях кожи (сост. Преображенский В.) - 64 с. ISBN 5-94004-043-8 ~90.12.30 067

При этом главный аспект положения тела прогиб за счет движения позвоночника и мышц спины подчеркивается еще более. Тому, кто удерживает Матсьясану с захватом за счет напряжения рук и тем самым создает в позвоночнике нежелательное сжатие, полноценно выполнить вариант Матсьясаны с забрасыванием скрещенных рук за голову не удастся. Если излишки жира препятствуют прогибу туловища вверх, можно поначалу использовать подушку для поддержки спины до тех пор, пока не будет достигнута способность выполнять позу в полном варианте. Выход из Матсьясаны осуществляется через Супта-Падмасану расслабление лежа на спине со сложенными в лотос ногами (рис.2-23.8). рис.2-23.8 Действие. Матсьясана всегда выполняется непосредственно после или до Сарвангасаны и Халасаны. Сарвангасана и Халасана прорабатывают задние части щитовидной и паращитовидных желез, Матсьясана передние их части. Парашитовидные железы играют ключевую роль в процессах усвоения кальция организмом. Если их функциональная активность ниже нормы, кальций даже при обильном его поступлении в организм усваивается плохо или не усваивается вовсе, что приводит к разрушению костей скелета и множеству других серьезнейших патологий: язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниям и разрушению зубов и ногтей, не поддающимся никакому медикаментозному лечению заболеваниям кожи, устойчивому спазмированию мышц и судорогам, грыже, аппендициту, воспалениям печени и т. п ...»