Секреты раздельного питания

Зерно же совсем окажется лишним. Оно, не будучи расщепленным, будет бродить, что в результате приведет к метеоризму. Весь секрет раздельного питания состоит в том, чтобы знать, какие пищевые элементы можно принимать одновременно,т.Pе. вPодин прием пищи, и какие нельзя совмещать. Не рекомендуется смешивать щелоче-избыточные продукты с кислото-избыточными. 2.PПОТРЕБЛЕНИЕ И ПЕРЕВАРИВАНИЕ БЕЛКОВ Белковая пища это та пища, которая содержит высокий процент протеина. Наиболее богаты протеином: PОрехи, в том числесемечки подсолнуха, тыквы, дыни, арбузаи т.Pп. PВсехлебные злаки PЗрелые бобы PСоевые бобы PВсепостные мясные продукты, в том числе рыба, яйца PСыр PМаслины PАвокадо PМолоко К сожалению, обычная практика потребления пищи состоит в том, что нам предлагают съесть несопоставимые продукты, например, хлеб с мясом, кашу с сахаром, пирог с фруктами и т.Pп. Таким образом, мы едим сначала белки, а потом углеводы, и вся эта пища поступает в желудок самым беспорядочным образом. Есть эти два типа пищи не рекомендуется по той причине, что первая стадия переваривания крахмала требует щелочной среды, а первая стадия переваривания белка кислой ...»