Тейквондо: Эффективная боевая система нападения и защиты: Стойки; Удары руками; Тычковые удары и др. Боевые искусства ISBN 5-7905-2664-0

Миллионами лет эволюции тела всех животных, живущих на земле, приспособлены противостоять давлению и ударам снаружи это же удар «взрывается» изнутри. Защиты практически нет внутренние органы поражаются даже сравнительно слабым ударом. Не забывайте, что в ударах рук огромную роль играет подача корпуса вперед с одновременным подскоком задней ноги к передней. Все вместе взятые, эти элементы обеспечивают поистине пушечный удар. Подводя итоги по базовым ударам, можно отметить следующие стилевые особенности: 1. Конечность никогда не возвращается тем же путем, которым пришла в цель. 2. Она производит боевые действия как во время ввода в бой, так и во время ее вывода оттуда. 3. Удар выполняется естественно, единым движением ненапряженной руки, с вложением в момент проворота силы всего тела и проносным моментом сброса силы, что использует до 80% возможного вложения силы вместо каратэистских 1015%. ИСКУССТВО ЗАХВАТА Рис. 164а. Рис. 164б. Рис. 164в. Любая боевая система, если она претендует на звание универсальной и истинно боевой, обязательно должна нести в себе способы эффективной нейтрализации на любое внешнее или внутреннее воздействие, с которым сталкивается ее сторонник ...»