Лекарство для души. Вторая порция

Оно позволяет частично усилить распад жиров именно в мышечной ткани бедер. Придя домой, примите душ и выпейте вторую порцию «L-карнитина». Разовая дозировка 1500Pмг. Эта порция препарата будет действовать еще в течение ближайших полутора часов. Прислушайтесь к своим ощущениям. Если после тренировки или зарядки вы ощущаете приятное тепло, повышение тонуса мышц, а ваш аппетит снижается или, во всяком случае, не усиливается, значит, вы угадали, и эта нагрузка вам идеально подходит. Если же после тренировки вы утомлены, мышечный тонус низкий, а аппетит повышается, значит, эта нагрузка для вас чрезмерна, и вы должны уменьшить ее интенсивность. Сожалею, но после этого полтора часа ничего есть нельзя! Воду пьем сколько угодно до, во время и после аэробной нагрузки. Вообще, воду можно и нужно пить, когда захочется. Дополнительная ходьба никогда не помешает Ежедневно каждый из нас проходит в среднем около 4000 шагов, что составляет всего лишь 2Pкм. Совсем немного! Во всяком случае, совершенно недостаточно для того, чтобы избавиться от жиров ...»