Набор для творчества "Светящиеся фигуры"

Если этого не сделать, то вошедшая в вас энергия может рассеяться. Вот простое дыхательное упражнение, позволяющее избежать рассеивания собранной энергии, а также способствующее и набору. Делая вдох, вы мысленно расширяетесь. За пределы вашего тела выступает световая копия, все более и более увеличивающаяся: сто метров в диаметре, двести, километр, 100 километров и т. д. Вы представляете себя этаким светящимся богатырем. На полном вдохе задержите дыхание насколько можете и ярче представьте себе эту картину. На выдохе мысленно втягиваете эту светящуюся фигуру в себя и мысленно "утрамбовываете" ее в области позвоночника. Вообще каждую дыхательную тренировку заканчивайте таким дыханием. Порфирий Корнеевич Иванов великолепно владел искусством набора "духовной энергии" с одного вдоха. Вот как он делал это, по словам очевидцев. Рассказывает Д. Кондрашина: "И еще об одной особенности этого человека. Он зрительно как бы менялся в росте, иногда шел высокий, а иногда вырастал пряма до неба". Зинаида Макарова: "Все годы испытаний он жил на износе жизненных сил, которые восстанавливал мгновенно путем открытого выхода... как бы в светящейся оболочке ...»