JavaScript: Подробное руководство: Создание активных веб-страниц (пер. с англ. Фрейдина Л.) Изд. 4-е ISBN 0-596-00048-0 5-93286-055-3

Тогда впервые ты можешь смотреть из своего центра. Ключи к принятию и трансформации Гудение (Надабрама) Первая стадия этого метода полчаса сидения с закрытыми глазами и гудения, достаточно громко, чтобы это мог услышать кто-то другой. Во второй стадии семь с половиной минут движения руками, медленно, перевернув руки вверх ладонями, широкими кругообразными движениями, начиная от пупка наружу, чтобы обе руки расходились в форме большого кольца, возвращающегося обратно к животу. В следующие семь с половиной минут: руки переворачиваются ладонями вниз, и все так же очень медленно, движение совершается в обратном направлении. Затем пятнадцать минут лежания с закрытыми глазами, в тишине и молчании. Для управления этой медитацией есть специальная музыка; подробности можно найти на веб-странице osho.com. Это медитация мантры, а мантра один из самых потенциальных путей. Она проста, но безмерно эффективна, потому что, когда ты произносишь мантру или звук, тело начинает вибрировать; особенно начинают вибрировать клетки мозга ...»