| | | |  | | Наименование: | DVD. Шейп-аэробика. Спина, ягодицы | | Автор: | | | | Издательство: | | | Цена: | | | Описание: | Вы, наверняка, не раз слышали обращенное к вам: «Выпрями спину!»? Многим женщинам сложно постоянно ходить с прямой спиной, у них нет этой полезной привычки. Нарушается осанка, походка теряет легкость… Древнегреческие скульпторы обращали особое внимание на форму ягодиц своих моделей. Наша программа даст вам возможность в ходе занятий шейп-аэробикой добиться: • правильной осанки. Шейп-аэробика – это ритмическая гимнастика, по-другому – аэробика для похудения. Спина начинает быстро уставать, что объясняется слабостью мускулатуры. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов! Ровная прямая спина, изящная осанка, высокие округлые ягодицы. . . Это красиво! Включите упражнения для развития этих мышц в ежедневные занятия! Ровная спина, развернутые плечи, приподнятая грудь – вам не нужно постоянно контролировать вашу осанку! Современные женщины чаще всего страдают от сидячей работы. Они не только придают неповторимую прелесть и привлекательность женской фигуре, но и обеспечивают хорошую координацию движений, помогают удерживать равновесие. Вы имеете полное право гордиться вашей новой красивой фигурой! Укрепить мышцы спины вам помогут наши специальные упражнения «для позвоночника». Шейп-аэробика приобрела широкую популярность благодаря тому лечебному эффекту, который она оказывает на людей, испытывающих дискомфорт и боли в спине. Они должны были быть округлыми, высокими, с хорошо развитыми мышцами. В связи с тем, что нагрузка на ягодичные мышцы невелика, они слабеют, теряют упругость, женщина сзади выглядит плоской. Позвоночник заслуживает пристального внимания уже потому, что является источником почти 90% физического дискомфорта, испытываемого в повседневной жизни. Такие ягодицы называли «танцевальными». Вместо вашей памяти работает «память мышц». • совершенной формы ягодиц. |
|