|
Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборствоЕсли на теоретическом занятии возникает необходимость воспроизвести отдельные эпизоды боя, то это делается сразу или на ближайшем учебно-тренировочном занятии. Практические занятия Практические занятия, проводимые в форме урока, делятся на учебные, учебно-тренировочные и тренировочные. В зависимости от задач, которые поставлены перед группой, а также в зависимости от подготовленности занимающихся определяется время и содержание каждого урока. При проведении урока следует учитывать и состояние занимающихся. Если они предварительно получили большую физическую нагрузку, то в подготовительной части урока можно значительно сократить время на выполнение общеразвивающих упражнений и т. д. Учебные занятия Учебное занятие, на котором занимающиеся приобретают знания, умения и навыки, состоит из четырех частей: вводной, подготовительной, основной и заключительной. Занятие продолжается два часа. Вводная часть. Продолжительность от 5 до 10 мин. Задачи: повысить эмоциональное состояние занимающихся, настроить на соблюдение дисциплины, подвести состояние их организма к нагрузке подготовительной части урока ...» | Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|