Книги почтой booksiti.net.ru (499)2130422

ВСЕ РАЗДЕЛЫ

Наименование:

Лучшие упражнения для молодости и стройности + 365 шагов к стройности (+ DVD; количество томов: 2) Большая книга лифтинг-гимнастики.

Автор:

твердый переплет
368 страниц
2012 год

Издательство:

Цена:

296 руб

отсутсвует
на складе

способы доставки и оплаты

Описание:

Лучшие упражнения для молодости и стройности. С лифтинг-гимнастикой это возможно! 365 шагов к стройности. Ольга Дан - практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ - представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом ("постных" и "скоромных" дней), а также напряжения с расслаблением ("нагрузочных" дней и дней отдыха). Вы укрепите мышцы, исправите все проблемные зоны, восстановите эластичность кожи, разгладите морщинки. Циклическая программа "Идеальный вес" поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. Необременительная сбалансированная диета и специальная тонизирующая гимнастика позволят вам надолго распрощаться с лишними килограммами, эффективные омолаживающие процедуры и самомассаж помогут вернуть молодость и сияющую красоту. Чтобы помолодеть на 10 лет, постройнеть на 10 сантиметров и поддерживать себя в идеальной форме, вам понадобится всего лишь 10 минут в день и квадратный метр свободного пространства дома или в офисе. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты - собственное прекрасное тело! Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года. Видимый результат без вмешательства пластического хирурга? Циклическая фитнес-программа - уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Большая книга лифтинг-гимнастики. Большая книга лифтинг-гимнастики - это уникальные фитнес-комплексы, сочетающие простоту с эффективностью. • Аэробика для лица. • Лифтинг груди. • Пресс-гимнастика. • Антицеллюлитный комплекс. • Массаж красоты. • Аромаомоложение. • "Звездные" диеты.

Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка

Тайна кремлевской фигуромоделирующей гимнастики

Упражнения для стройности ног Из Конспекта кремлевских Мастеров Самые распространенные недостатки ног – чрезмерная худоба или полнота. И то и другое устранимо, важно правильно выбрать комплекс упражнений и ежедневно выполнять его. Для худых ног самыми лучшими упражнениями будут приседания и полуприседания. Для полных – махи в разных положениях: стоя, сидя, лежа. ... Лучшее средство для стройности ног – бег. ... Если у вас слабые худые голени, занимайтесь упражнениями стоя на носках, прыгайте на носках. Занимайтесь танцами, играйте в большой теннис и настольный теннис. ... Для полных голеней эффективно плавание. ... Для того чтобы улучшить эффект от упражнений и сделать ноги стройными и красивыми, после гимнастики сильно помассируйте бедра и ягодицы: похлопывайте, разминайте, выполняйте щипковый массаж. Во время принятия душа направьте струю попеременно горячей и холодной воды непосредственно на жировые подушечки... Упражнения для худых голеней и бедер 1. Встаньте прямо, руки опущены вниз. Поднимите правую ногу ...»

Код для вставки книги в блог

HTML

phpBB

Лучшие упражнения для молодости и стройности + 365 шагов к стройности (+ DVD; количество томов: 2) Большая книга лифтинг-гимнастики. Дан О. [url=http://www.booksiti.net.ru/books/28658850][img]http://www.booksiti.net.ru/books/28658850.jpg[/img][/url]

текст

Лучшие упражнения для молодости и стройности + 365 шагов к стройности (+ DVD; количество томов: 2) Большая книга лифтинг-гимнастики. Дан О. http://www.booksiti.net.ru/books/28658850

Глобус политический на подставке из пластика диаметром 250 мм

Глобус политический на подставке из пластика диаметром 250 мм.
Диаметр: 250 мм. Масштаб: 1:50000000. Материал подставки: пластик. Цвет подставки: прозрачный. Шар выполнен из толстого пластика, имеет
581 руб
Раздел: Глобусы

Ручка-стилус шариковая сувенирная "Илья".
Перед Вами готовый подарок в стильной упаковке — шариковая ручка со стилусом. Она имеет прочный металлический корпус, а именная надпись
415 руб
Раздел: Металлические ручки

Домик для кукол "Коттедж Конфетти"

Домик для кукол "Коттедж Конфетти".
Игрушка собирается ребёнком с помощью взрослого и предназначена для игры с куклами высотой до 30 см. В наборе: стена с окнами - 8 штук,
3758 руб
Раздел: Для мини-кукол и мини-пупсов

Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц
Эффективный комплекс лифтинг-упражнений.
87 руб 2010 год 160 стр. мягкая обложка

DVD. Лифтинг-гимнастика. Долой апельсиновую корку и лишние сантиметры
В фильме речь пойдет о бедрах и ягодицах – самых женственных, сексуальных, волнующих частях женского тела.
170 руб

Восстанавливающая лифтинг-гимнастика
Отложите кусок торта в сторону и возьмите в руки эту книгу.
361 руб 2008 год 156 стр. мягкая обложка

Большая книга массажа и гимнастики для детей. От рождения до трех лет
Большое количество иллюстраций позволит родителям всему научиться самостоятельно и стать лучшими массажистами для своих детей.
302 руб 2011 год 192 стр. твердый переплет

Большая книга афоризмов (сост. Душенко К.В.) Изд. 7-е, испр. - 1056 с. {Антология мысли} ISBN 5-699-05632-7 5-04-003141-6 ~54.00.00 27800
217 руб `04 год

Чаша мудрости: Большая книга умных мыслей всех времен и народов (сост. Иванова М.Ф., Стахурская Л.Г.) Книга в подарок ISBN 5-222-04907-8
595 руб 2004 год 576 стр. Твердый переплет

Большая Игра против России: Азиатский синдром (пер. с англ. Кубатько И.И.; предисл. Баденкова Ю.П.)
Ярко описаны удивительные и драматические приключения выдающихся участников Большой Игры - офицеров, агентов и добровольных исследователей (русских и англичан), многие из которых трагически погибли.
226 руб 2004 год 640 стр. Целофанированный переплет

Большая кража
Бизнес Ритчи нельзя назвать полностью официальным, так как он возводит свою недвижимость, не обращая внимания на постоянные протесты местных жителей.
111 руб 2004 год 431 стр. твердый переплет

Четверка червей; Новые приключения Эллера Куина (пер. с англ. , послесл. Тирдатова В. ) - 672 с. {Большая библиотека приключений и научной фантастики} Собрание сочинений: В 3 тт: Т. 2: Грозящая беда;
192 руб `01 год

Большая зачистка
Юноша решил поиграть с высокими технологиями - и доигрался. . . За информацию, которой он случайно завладел, началась война.
37 руб 350 стр. твердый переплет

Большая сплетня
Если сплетни распускают, значит, это кому-то очень нужно.
71 руб 2008 год 414 стр. мягкая обложка

Большая игра - 320 с. {Русский романс} ISBN 5-17-017425-Х ~92.12.27 687
32 руб `03 год

Моя первая книжка (худ. Сичкарь А.Н., Дмитриев М., Жежеря Т. и др.) - 12 с. {Моя большая книга} ISBN 5-353-01371-9 ~93.12.18 186
392 руб `03 год

Кот в сапогах / панорамка большая
97 руб 2003 год 10 стр. картон

Большая книга русских сказок и былин [10] { } ~54.00.00 74884
142 руб

Большая книга о Простоквашино
Я уверен, что тебе будет так же интересно её читать, как и мне.
700 руб 2011 год 446 стр. твердый переплет

Большая книга сказок для самых маленьких ISBN 5-236-00133-1 5-17-023498-8 5-213-01738-X 5-271-08665-8
577 руб 2004 год 512 стр. Целофанированный переплет

Большая хрестоматия для самых маленьких (сост. Иванова Э.И.) - 768 с. ISBN 5-237-02526-9 5-213-01803-3 5-237-04736-Х 5-236-00 ~99.11.30 211
162 руб 00/99 год

Большая книга знаний для самых маленьких
477 руб 2010 год 448 стр. твердый переплет

Большая книга упражнений: Более 1000 упражнений для подготовки к школе - 263 с. {Дошкольный проект} ISBN 5-353-01643-2 ~54.00.00 46301
А рисуя и раскрашивая, малыш будет развивать воображение и мелкую моторику.
132 руб `04 год

Школа для дошколят. Большая книга задач и упражнений. 6-7 лет
К каждому разделу даются рекомендации о том, как лучше осваивать с ребенком ту или иную тему, на что следует обращать внимание.
176 руб 2004 год 200 стр. твердый переплет

Большая книга дошкольника
Знакомые образы, оживающие на страницах книги, превратят занятия по подготовке к школе в занимательную игру.
145 руб 2004 год 144 стр. твердый переплет

Время. Большая книга наклеек
64 руб 2006 год 24 стр. мягкая обложка

Большая книга лучших сказок Г.Х. Андерсена
517 руб 2009 год 208 стр. твердый переплет

Копи царя Соломона (пер. с англ. Маркович Н.); Прекрасная Маргарет (пер. с англ. Грибанова Б.) - 560 с. {Большая детская библиотека} ISBN 5-257-00646-4 5-257-00984-6 5-353-00868-5 ~99.04.14 089
81 руб 02/00/99 год

Записки о Шерлоке Холмсе: Рассказы и повесть (пер. с англ. Чуковской Е., Волжиной Н.) - 654 с. {Большая детская библиотека} ISBN 5-257-00426-7 5-257-00859-9 5-353-00705-0 ~98.06.03 032
67 руб 02/99/98 год

Большая детская энциклопедия (пер. с итал. Золоевой Л.В., Лебедевой Н.Ю., Мотылевой Э.И.; под ред. Затолокиной В.Л., Кустовой Т.Н., Кушнаревой Е.А.) ISBN 5-17-016159-X 5-271-05075-0 88-09-60928-X
495 руб 2004 год 440 стр. Целофанированный переплет

Большая иллюстрированная энциклопедия школьника
Математика, химия, география, история. . . Сколько учебников стоит на вашей полке?
646 руб 2004 год 880 стр. твердый переплет

Большая книга вопросов и ответов о природе вещей и явлений
Растения и животные. Природа человека. Звезды, планеты, спутники. Разумная вселенная. Земля и природные явления. Материя и энергия. Свет и звук. Понятие времени. Технические изобретения.
527 руб 2009 год 288 стр. твердый переплет

на главную