|
Большая книга диабетикаВанну принимать любой температуры, продолжительность – 5-10 мин. Единственное условие: при неполадках с сердечно-сосудистой системой такая ванна противопоказана. Очищение травами проводится в течение 1,52 месяцев. На курс лечения понадобится заготовить сложную смесь следующих лекарственных растений: • цикорий обыкновенный, корень, – 20 г, крушина ломкая^, кора, – 15 г, петрушка кудрявая, плоды, – 15 г, одуванчик лекарственный, листья, – 15 г, кукурузные рыльца -15 г, мята перечная^, трава, – 10 г, тысячелистник обыкновенный, трава, – 10 г. Каждый день надо с вечера заливать 2 ст. ложки сухого измельченного сбора 0,5 л крутого кипятка. Утром процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Подробнее о фитотерапии мы поговорим в следующих главах. Разгрузочные дни Больным диабетом 1-го типа и имеющим лишний вес на фоне низкокалорийной диеты рекомендуются разгрузочные дни. Их периодичность – 2–3 раза в неделю, калорийность продуктов составляет тогда всего 300–800 ккал. • Творожно-кефирный день: творог жирный -200 г, кефир 400 г (690 ккал). • Мясной день: говядина отварная – 400 г, столько же сырой или отварной белокочанной капусты ...» | Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|