Гель тонизирующий, для ног и стоп, "BabyLine", 100 мл

Это связано с тем, что растирание дань-тянь не только способствует перистальтике желудка и кишечника, содействует пищеварению и усвоению, устраняет запоры и вздутие живота, но также укрепляет почки и способствует выработке семени. [15] Растирание коленей. Разотрите колени ладонями обеих рук, по 100 раз каждое (рис.P1230, 1231). Это помогает предотвратить и излечить заболевания коленных суставов и укрепить ноги. [16] Растирание точек юн-цюань. Точки юн-цюань располагаются на подошвах ног. Сперва разотрите 100 раз правую стопу указательным и средним пальцем левой руки (рис.P1232), а затем разотрите левую стопу 100 раз указательным и средним пальцем правой руки (рис.P1233). Это упражнение помогает нормализовать работу сердца и излечивает головокружение. [17] Покачивание. Выпрямите ноги, держа их вместе, пальцами вверх. Ладони держите перед грудью, повернув наружу, затем толкните их в направлении стоп. Одновременно наклоните тело вперёд и сделайте выдох. После того как толкнули руками до конца, верните их в прежнее положение, подтяните ладони вовнутрь и одновременно сделайте вдох (рис.P1234, 1235). Повторите 30 раз ...»