Полная карманная энциклопедия: Чаи и настои трав (пер. с англ. Котельниковой М.) ПКЭ ISBN 5-699-04431-0

Удобнее париться сидя, опустив ноги вниз, выпрямив спину и вытянув руки вдоль туловища. Жар переносится легко. После этого можно принять холодный или теплый душ. Можно пить чай, настои трав, квас, минеральную воду то же, что и в обычной бане. Помимо обеспечения более глубокого прогревания и повышенного потоотделения инфракрасная сауна имеет еще целый ряд преимуществ по сравнению с традиционной сауной и баней: Поскольку воздух в ней нагревается меньше (оптимальный температурный режим в инфракрасной кабине 4555 градусов, в финской сауне 90110P%) и отсутствует парообразование, она легче переносится, люди в ней находятся в более комфортных условиях, в кабинке невозможно получить ожог. Время воздействия банной процедуры меньше, чем обычной бани. Если вы цените свое время это существенное преимущество. Если вы решили купить такую кабину, то это сэкономит время по сравнению с обычной баней, которую приходится разогревать. Этой сауной можно пользоваться во время обеденного перерыва вы не будете распаренной или вялой, и сможете отправиться на работу ...»