Тетрадь для закрепления навыка правильной речи у заикающихся дошкольников 5–6 лет

Это упражнение рассчитано на сокращение главным образом подвздошно-поясниной мышцы, уменьшающее сколиотическую дугу, торсию и лордоз. Комплексы упражнений для больного сколиозом Комплекс 1. Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки, и. п. стоя. 1.PПринять правильную осанку путем касания стены или гимнастической стенки ягодицами, икроножными мышцами и пятками. Отойти от стены на 12 шага, сохраняя правильную осанку. 2.PГолова, туловище и ноги составляют прямую линию. Приподнять голову и плечи, вернуться в и. п. 3.PВ корригированном положении туловища прижать поясничную область к полу. Встать, принять правильную осанку. Комплекс 2. Упражнения для укрепления мышечного «корсета». Для мышц спины: и. п. лежа на животе, подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных одна на другую. 1.PПеревести руки на пояс, приподнимая голову и плечи, лопатки соединить, живот не поднимать, удерживать принятое положение. 2.PПриподнимая голову и плечи, медленно перевести руки вверх, в стороны, к плечам. 3.PПоднять голову и плечи: руки в стороны, сжимать и разжимать кисти рук. 4.PПоочередное поднимание прямых ног, не отрывая таза от пола. Темп медленный. 5.PПриподнимание обеих ног с удержанием в течение 1015 с ...»