Психологическая адаптация и психологическое здоровье человека в осложненных условиях жизненной среды

Формируясь в процессе социализации, становится устойчивым личностным качеством. Отрицательная стратегия поведения неэффективные методы борьбы со стрессом, которые предполагают совершение неправильных поступков, усугубляющих стрессовую ситуацию. Парасимпатическая система часть вегетативной нервной системы, которая обеспечивает стабилизацию внутренней среды организма. Перфекционизм стремление к совершенству, безупречности, полагаясь не на возможности и склонности личности, а на внешние ориентиры кем-то провозглашенные ценности, стандарты и эталоны. Позитивный подход активизация скрытых возможностей человека путем формирования положительных мыслей о себе и своей жизни. Психологическая адаптация (от лат. adaptare приспособлять) процесс приспособления человека к условиям окружающей среды. Релаксация (от лат. relaxatio облегчение, расслабление) состояние покоя, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением. Разделяют долговременную релаксацию, которая происходит во время сна, гипноза, при фармакологических воздействиях, и кратковременную, которая сменяется напряжением ...»