Объемно-силовая система тренировок

Коростылеву представили домработницу и врача, который должен был следить за состоянием тренирующегося. - Раньше здесь была тренировочная база "ЦСКА". - Сообщил Севастопольский, - Пока я её не перекупил. - И я тут буду один? - Недоверчиво спросил Тихон. - Абсолютно! - Воскликнул Торий Ильдасович. Он оставил Коростылеву машину, трехдверный "Жигуль" и доверенность на вождение. Оставшись один, Тихон прошелся по дому, заглядывая во все комнаты. Их оказалось не так много и в большинстве своем это были спальни. В холле, который переходил в обширную веранду, стоял огромный телевизор и, казавшийся игрушечным рядом с этим монстром, видак. Тут же был стеллаж с видеокассетами. Просмотрев названия, Коростылев обнаружил, что все записи были съемками разных боев, системами тренировок по различным видам единоборств. Клад для профессионалов рукопашного боя. На территории дачи нашлось заросшее травой футбольное поле. Там Тихон и начал свою тренировку. Все дни Коростылев стал проводить на этой даче, лишь на ночь приезжая домой. В перерывах между физическими упражнениями и медитациями, он смотрел кассеты с кэтчем, бои Мохаммеда Али и других боксеров, тренировки по системе кэмпо ...»