Соковыжималка для цитрусовых "Oursson", цвет - зелёное яблоко

Пусть он будет таким ярким, какой вы только можете представить. Представьте этот цвет как яркий круг красного света над вашей головой, который окутывает всё ваше тело своим сиянием. (Если вы испытываете трудности, пытаясь мысленно увидеть красный цвет, вспомните яблоко из вчерашнего упражнения и перенесите его ярко-красный цвет на свет, сияющий над вами.) Сделайте вид, что вы в самом деле можете вдохнуть этот красный цвет. Позвольте ему разлиться по вашему телу, проникая во все его части, которые он хочет заполнить Если в связи с этим цветом вас посетили какие-то мысли, дайте им свободно появиться и исчезнуть. Мысли будут появляться и уходить прочь, а вы должны быть полностью сосредоточены на цвете который медленно и легко проходит сквозь ваше тело. Отчетливо представьте себе оранжевый цвет. Вообразите у себя над головой, излучающий теплый оранжевый свет. Этот цвет проникает внутрь вашего тела, продвигаясь легко, тепло и мягко. Позвольте своему телу впитать любую часть оранжевого цвета, в которой оно нуждается ...»