|
АнтиМалахов. Система оздоровления: "За?", "Против?"Различных исследований было проведено еще много, но в целом все исследователи сходятся во мнении: кофе, при умеренном употреблении (24 чашки в день) не вызывает заболеваний сердечнососудистой и пищеварительной системы. Но оно может выявить эти заболевания. Поэтому, потребляя кофе, тем не менее, будьте внимательны и ориентируйтесь прежде всего на собственное самочувствие. Очень важно употреблять кофе в количествах, которые позволяет организм. Ещё И.П. Павлов установил, что на людей с разными типами нервной системы одинаковые дозировки кофеина действуют по-разному. Поэтому для кого-то будет нормой 2Pч. ложки кофе на маленькую чашку, а для другого человека половина чайной ложки на кружку будет много. Предупреждение! Нельзя смешивать растительные и животные жиры Рекомендуя употребление растительных жиров в качестве профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, я, тем не менее, хочу выделить один момент, который позволит вам избежать очень многих проблем со здоровьем, а прежде всего заболеваний сердца. Во-первых, хочу подчеркнуть, что растительное масло надо выпивать примерно за 2040 минут до еды ...» | Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|