| | | | | Наименование: | Двигайся больше, живи дольше: Уникальная фитнес-программа продления молодости | | Автор: | Авербух М. | | Издательство: | Фаир-Пресс,Гранд | | Год: | 2004 | | Цена: | 133 руб | | Аннотация: | Автор предлагает научно обоснованную, проверенную на практике программу силовых и аэробических тренировок для людей любого возраста, в том числе и для тех, кто никогда раньше не занимался физкультурой. Особое внимание уделяется укреплению сердечно-сосудистой системы и борьбе с артритом. Рекомендации по физическим нагрузкам и правильному питанию помогут тем, кому за 40, укрепить здоровье и поддерживать отличный жизненный тонус. Для широкого круга читателей. | |
|