В этой книге:
- Обобщен материал, связанный с попытками ученых объяснить связь между состоянием нашего здоровья и тем, как мы дышим.
- Даны практическиe рекомендации по самостоятельному применению различных типов дыхательных гимнастик для эффективного самооздоровления.
- Указаны ограничения возможностей каждого метода, с учетом индивидуальных.особенностей организма.

Прочтите и узнайте:
- Что на самом деле представляет собой гимнастика А. Стрельниковой;
- Чем полезно дыхание по Бутейко и Н. Дурыманову;
- При каких недугах показано "рыдающее дыхание";
- О феномене эндогенного дыхания;
- В чем суть дыхательной концепции К. Динейки;
- Как дышать по методике Г. Шаталовой. дыхательная гимнастика ребенок астма Бутейко. дыхательная гимнастика Стрельниковой бутейко Динейка техника значение. дыхательная гимнастик Бутейко.