|
Здоровье ребенка и здравый смысл его родственниковСОН ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ Ни одно руководство по воспитанию детей не обходиться без конкретной таблицы, в коей указано, сколько в соответствующем возрасте ребенок должен спать – сколько раз и сколько часов. Весьма скептически относясь к попыткам строгой математической регламентации образа жизни, автор, тем не менее, считает своим долгом привести некие средние значения рекомендуемых параметров. От 1-го до1,5 лет: количество периодов дневного сна – 2 (1-й – 2 – 2,5 ч, 2-й – 1,5 ч); ночной сон – 10-11 ч; От 1,5 до 2 лет: количество периодов дневного сна – 1, его продолжительность – 2,5 – 3 ч; ночной сон – 10-11 ч; 2 – 3 года: 1 дневной сон продолжительностью 2 – 2,5 ч; ночной сон – 10-11 ч; В дальнейшем – до 7 лет – рекомендуется 1 дневной сон (около 2 ч) ночной сон 10 ч. После 7 лет днем разрешают не спать, ну а ночью – не менее 8 – 9 ч. Отдав долг «нормам» рассмотрим конкретные проблемы. Все, что мы уже писали раньше про детскую комнату72, не имеет возрастной специфики. Напомним требования: – оптимальная температура – 18-20? С; – лучше 16? чем 22?; – лучше пижама потеплее, чем самый наилучший обогреватель; – в детской комнате не желательны никакие накопители пыли – ковры, мягкая мебель, мягкие игрушки; любые предметы, недоступные влажной уборке ...» | Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|