Мощная техника ISBN Бас-барабан.

Избегайте переохлаждения, нахождения на сквозняке или ветру, или под вентилятором, слушания слишком громкой музыки, особенно музыки с мощными басами и барабанами. Громкая техника, телевизор и монитор компьютера, которые излучают радиацию, могут также усугубить лунг. Диета также сказыватся на лунге. К продуктам, которые могут обострять расстройство лунга, относятся: кофе, черный чай, зеленый чай, шоколад и все остальное, содержащее кофеин, чечевица, мясо курицы, свинина. Продукты, которые успокаивают растройство лунга: жирные молочные продукты, теплое молоко, мясо ягненка, продукты из пшеницы, такие как хлеб. Эмоциональные потрясения во время ретрита Часто во время ретрита внезапно дают о себе знать глубокие воспоминания и подавленные эмоции. Это происходит во время обдумывания учений и выполнения аналитической медитации, в частности, относящихся к нашему собственному жизненному опыту. Тихое пространство ретирита и медитация снижают нашу внутреннюю защиту, и, как следствие, эмоции и воспоминания возникают естественным образом ...»