| Описание: | Она заключается в умении совмещать три навыка: хорошее внимание, планирование и отсеивание лишней информации. Можно ли выйти из этого круга бесконечных забот и посвятить себя чему-то, чего вам бы так сильно хотелось, но не записано в ежедневнике «очень важных дел» ? Благодаря книге психолога Александра Верещагина, вы станете настоящим «укротителем времени» . Александр разработал эффективную технологию тайм-менеджмента. Книга предлагает самые основные и удобные в применении методики, которые могут быть использованы как простыми читателями, так и специалистами. В комплект входят следующие книги. Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем. Под энергией я имею в виду ваши деньги, время, физическую активность, творческие способно сти, удовольствие и отношения. Все это — формы энергии, которые мы с вами можем научиться фокусировать на том, чего действительно хотим от жизни. Изучая приведенные методы и инструменты, вы научитесь достигать ясности, усиливать сосредоточенность, наслаждаться легкостью и развивать благодать. Вам нужно только определиться со своими целями, а еще — ручка и бумага! Очень часто мы теряем свои цели и мечты из вида. Эта книга, написанная Шейлой Бендер, психологом, и Мэри Сайс, социальным клиническим работником, посвящена энергетической психологии. Реализация жизненных намерений: как управлять энергией денег, творчества и отношений. Вы заслуживаете того, чтобы вести ту жизнь, которая вам предназначена, и у вас есть необходимая для этого энергия. Дела копятся и их все больше и больше, они как снежный ком: только вы успеваете разделать с одним делом, как появляется еще несколько? Она представляет собой практическое пособие, состоящее из пошаговых упражнений, и будет полезна тем, у кого есть некие страхи или фобии, нездоровые привычки или наркотическая зависимость. Прочитав книгу, вы научитесь фокусироваться на определенной задаче необходимое время, не отвлекаясь на посторонние раздражители, «фильтровать» ненужную информацию и грамотно расписывать каждый свой день. За что браться в первую очередь? Насколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Однако, в отличие от известных техник, включающих в себя акупрессуру и медитацию, метод КИД интегрирует компоненты традиционной китайской медицины, буддийской осознанности и результатов западных исследований о роли прикосновения, намерения и интуиции. Или же тратим годы на анализ того, почему все не складывается так, как нам хотелось. И тогда вы перестанете посвящать себя только работе и домашним обязанностям — у вас, наконец, найдется время на себя, любимые занятия, что-то новое и общение с близкими! Энергия веры. Психологические навыки фокусировки намерения. Настало время сосредоточить эту энергию вместо того, чтобы тратить ее зря. Авторы рассказывают о новой методике в рамках энергетической психологии — «Касание и Дыхание» (КИД), включающей в себя воздействие на определенные точки тела, а также дыхательные техники. |
Игра-головоломка "Дядюшкина ферма".
Форма разъемная Regent "Easy" круглая, 22x7 см.
Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка
