| Описание: | Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к самостоятельному применению. Выделите на заботу о своем теле 21 день. «Именно за это время человеческий организм привыкает ко всему новому, особенно к тому, что изначально кажется чрезвычайно сложным», — говорит автор. Эту народную мудрость можно с успехом применить и в том случае, когда речь идет о проблемах с позвоночником. Почти у всех хоть раз в жизни болела спина. Когда он понял, что лекарства и рекомендации врачей ему не помогают, то стал изучать различные нетрадиционные методы лечения и вскоре… исцелил себя сам! Методы Стивена Риппла - для всех, кто уже страдает от тех или иных проблем с позвоночником, и для тех, кто хотел бы заранее обезопасить себя от их появления и готов ради этого пожертвовать частью своего свободного времени и приложить некоторые усилия. Здоровый позвоночник. Выполнение описанных в книге упражнений поможет укрепить защитные силы организма, повысить общий энергетический тонус, а также послужит эффективным подспорьем в лечении различных недугов и заболеваний. Автор считает, что боль в позвоночнике может быть результатом не только физических проблем, но и проблем эмоциональных и ментальных. Уверены, вы будете приятно удивлены результатом. Старинная мудрость гласит: лучше предотвратить, чем лечить. Автор подробно описывает свою методику — изучив этот комплекс исцеления, вы будете удивлены, насколько просто вылечить даже хронический остеохондроз. И если не сразу обратиться к специалистам, то недуг может перерасти в хроническую форму. . . Чтобы не запустить ситуацию, автор предлагает воспользоваться разработанными им оздоровительными программами. Автор книги знает об этом недуге не понаслышке: ведя сидячий образ жизни, он страдал от остеохондроза более 20 лет. После того, как вы избавитесь от остеохондроза, впишите в название на обложке количество дней, за которое вы освободились от этой напасти. Для этого ему понадобились лишь вода, простая энергетическая практика и несколько физических упражнений. И самое главное - вы оберете долгую молодость тела и здоровье. Книга Стивена Риппла посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине. Помимо этого методика включает в себя оздоровительные дыхательные и медитативные практики и асаны йоги. Здоровая спина и суставы: оздоровление позвоночника за 21 день. Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность проведения процедур и занятий дадут необходимый результат — здоровые спину и суставы. Автор предлагает упражнения и лечебные техники, направленные на восстановление "баланса" в позвоночнике - они просты, безопасны и легки в применении на практике. "Сбалансированный" позвоночник сделает ваше тело крепче, возрастет выносливость, вы будете полны сил, перестанете чувствовать усталость и "груз" собственных лет. Согласно методике доктора Риппла, позвоночник является центральной осью, вокруг которой выстроено все человеческое тело. Главным ядром системы является комплекс массажных упражнений, выполняемый пальцами, позволяющий улучшить самочувствие в целом, а также воздействовать на конкретные органы. Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий. И дело не только в количестве заданий, начальнике-зануде и вредных коллегах, главный виновник — остеохондроз. Дискомфорт в районе спины, ноющая боль в пояснице, ощущение груды камней на шее, плечах и спине, онемение в руках и невероятная усталость — именно так описывают свое состояние в конце дня многие офисные работники. В книге петербургского врача Олега Асташенко представлены комплексные программы по лечению и профилактике таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, радикулит, люмбаго. А у многих поясницу или шею ломит так, что приходится постоянно ходить к врачам. У офисных сотрудников спина ноет часто. Книга «Эффективный самомассаж» посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины. Как самостоятельно освободится от болей в спине. Как избавиться от болей в спине и шее за ___ дней. В них входят лечебная дыхательная гимнастика, йога, самомассаж, специальные системы питания, лечебные ванны, настои и отвары. |