| | | | | | Наименование: | Новая жизнь - новая я! (количество томов: 4) Женщины, которые слишком много беспокоятся. 7 секретов счастливой женщины. Как состоявшейся женщине создать счастливую семью. | | Автор: | Хазлетт-Стивенс Х. | | | Издательство: | Весь | | Цена: | | | Описание: | Из второй части вы узнаете, как выработать навыки, помогающие справляться с тревогой и стрессом. Вместе с автором вы поработаете над своей самооценкой, усилите лучшие качества и разберетесь с теми, что тянут вас вниз, узнаете секреты успеха роковых женщин; создадите стратегию выстраивания эффективных отношений с успешным мужчиной; выявите свои истинные цели и потребности; научитесь менять деструктивные жизненные сценарии, где вы бессознательно играете чуждую вам роль. "Новая жизнь - новая я! ". Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Но что если вы слишком много беспокоитесь, отгораживаясь от реальности завесой собственных пугающих мыслей? Девушка поняла, что надо брать себя в руки прямо сейчас, иначе скоро она окажется на больничной койке или в инвалидном кресле. . . В своей книге Веста делится секретами, которые гарантированно приведут вас к заветной стройности, желаемым килограммам, высокой самооценке, уверенности в себе, состояниям энергичности и бодрости. Тревожность - реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз. Что нужно женщине для счастья? В умеренных дозах и то, и другое даже полезно. В книге вы найдете около тридцати методов релаксации, которые легко могут быть включены в повседневную жизнь. "7 секретов счастливой женщины". На этот вопрос зачастую не могут найти ответ не только мужчины, но и сами женщины. Она говорит, что женское счастье — это нечто нематериальное, легкое, невесомое и воздушное — это состояние, на которое просто нужно настроиться. Беспокойство - это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Вы узнаете о психологии похудения; научитесь правильно питаться и составлять свой собственный рацион; освоите специальный комплекс упражнений, который можете делать дома, не посещая тренажерный зал; изучите правила стройности и поймете, как безболезненно ввести их в свою жизнь. Финалистка первого сезона проекта "Взвешенные люди" 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни. "Однажды я встала на весы и поняла, что вешу 110 килограммов. До этого момента я не обращала внимания на свою полноту — я считала себя богиней! А когда весы показали цифру 120, я начала испытывать серьезный дискомфорт. Мне было тяжело ходить, поворачиваться, нагибаться. Самое страшное, что я обленилась, и мне совершенно ничего не хотелось делать — я потеряла интерес к жизни", — пишет Веста. И объяснит, каким образом можно отличить хроническое или болезненное беспокойство от обычного волнения по поводу реальных проблем. Создать свой наполненный любовью и счастьем мир способна каждая, нужно только знать, что мешает на пути к цели. В первой части автор книги - психолог Холли Хазлетт-Стивенс - познакомит вас с привычками, которые способствуют формированию паттерна беспокойства. В третьей части автор рассказывает о применении описанных практик в реальной жизни - для преодоления беспокойства, связанного со здоровьем, проблемами в отношениях или на работе. Это могут быть проблемные психологические установки, ошибочная стратегия поиска партнера, заблуждения касательно образа идеального мужчины, следование неподходящему жизненному сценарию — бессознательному плану действий, который мешает строить жизнь так, как бы хотелось вам. "Женщины, которые слишком много беспокоятся". Автор уверена, что главная женская проблема заключается в ежедневном выполнении мужских функций. Книга, которую вы держите в руках, предоставляет вам возможность по-женски, душевно поболтать на эту тему с известным психологом Ириной Норной. В книге представлена исчерпывающая информация о том, как построить счастливую семью, независимо от того, сколько вёсен вы встретили — 30, 40, 50 или больше. Александр Кичаев — известный психолог делится секретами построения счастливой семьи для состоявшихся, опытных женщин. В предисловии к книге профессор психологии Мишель Г. Краске объясняет психологические, физиологические и социальные причины того, что женщины страдают тревожными расстройствами в два раза чаще мужчин. Прочитав эту книгу, вы убедитесь: все, что вы имеете сейчас (и что досталось вам тяжелым «мужским» трудом), можно точно так же иметь — другим путем. . . И оставаться при этом и успешной, и женственной, — не выбирая «или-или» . "Как состоявшейся женщине создать счастливую семью". Именно они мешают женщинам почувствовать себя Женщинами с большой буквы. |
|
Матрас в овальную кроватку Bambola (125x75x8 см).
Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка