| | | | | Наименование: | Дзен и искусство самозащиты на улице: 50 ката с использованием трости, палки, зонта (пер. с англ. Гупало Е.Ю.) Боевые искусства | | Автор: | Кауфман С. | | Издательство: | Фаир-Пресс Гранд | | Год: | 2002 | | Цена: | | | Аннотация: | Эта книга для всех, кто хочет уверенно чувствовать себя в сложной ситуации на улицах города. Она учит применению палки, трости, зонта в качестве оружия самозащиты. Рассмотрены техническая подготовка, удары, блоки, защита от вооруженного противника, примеры действия в опасной ситуации и базовые упражнения для совершенствования полученных навыков. Установки дзэн помогают оценить необходимость атаки. Для широкого круга читателей. |
|
Живой молочный гриб для приготовления целебного кефира + книга в подарок