Играем с цветом... для детей 3-4 лет. В 2-х книгах. Методика

Очистительное дыхание. Дыхание для укрепления нервов. Уддияна Бандха. Падахастасана. Ардхасалабхасана. Халасана. Матсиасана Созерцание. Матсиасана. Шавасана. 2. О двенадцати знаках Зодиака. 3. О цветах радуги. 4. Беседа «Мои любимые книги». 5. Философия движения. 6. О женщинах, и откуда берутся дети. 7. Игры. 8. Сказки. 9. Медитация «Земля». 8-й месяц 1. Комплекс 3. 2. Об энергетических центрах. 3. Самомассаж рук. 4. Почему люди обижаются? 5. Философия движения. 6. Медитация «Прогулка в лесу». 7. Беседа «О коллекционировании и увлечениях». 8. Игры. 9. Сказки. 9-й месяц 1. Сурья-Намаскар. 2. Об активности и пассивности. 3. Самомассаж лица. 4. Интересно ли быть серьезным? 5. Медитация «Прогулка по пустыни». 6. Беседа «О спорте». 7. Игры. 8. Сказки. 9. Артикуляция. Продолжительность занятий 2–2,5 ч в неделю, 8–10 ч в месяц. Для подростков от 13 лет Методика рассчитана на осознание информации, и поэтому выполняется после предварительных комплексов с детьми 10–12 лет и почти сразу может даваться подросткам старше 13 ...»