| | | | Наименование: | Йога для каждой женщины: Как стать сильнее, здоровее, умнее и красивее в любом возрасте: Практическое руководство (пер. с англ.) | Автор: | Шмитт Дж.С. | Издательство: | София | Год: | 2007 | Цена: | 226 руб | Аннотация: | Книга "Йога для каждой женщины" бесценна действительно для каждой женщины - юной или пожилой, никогда раньше не занимавшейся йогой или уже имеющей опыт. Новички найдут в ней классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмитт предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать нашу практику максимально эффективной. | |
|