В книге описана история возникновения и развития бань с древних времен. Автор, профессор В. И. Дубровский, рассказывает о технике и методике банной процедуры, подборе и подготовке веников, о сочетании банной процедуры с физическими упражнениями, тренировками на тренажерах и пр.
Книга рассчитана на широкий круг читателей. Путь к здоровью Русская баня. путь к здоровью семьи. Здоровье-русская баня.