Книга "Беременность и роды" предоставит всю практическую информацию, которая понадобится будущей маме - от зачатия до рождения ребенка - чтобы морально и физически подготовиться к важнейшему событию в своей жизни.
Освещаются следующие вопросы: триместры беременности, анализы и обследования, которые предстоит пройти; симптомы, естественные для беременных, а также то, что должно насторожить; правильное питание, разумные физические нагрузки и специальная гимнастика; подготовка к процессу родов с помощью техник визуализации и релаксации; поэтапное описание стадий родов и пошаговые инструкции, которые проведут будущую маму через все стадии. Рассказывается, что происходит с вами и с малышом первые 24 часа после рождения. Кроме того, в книге содержится много других важных сведений и советов специалистов.
Книга адресована будущим родителям - мамам и папам.