Как сохранить на долгие годы молодость, красоту и здоровье? Необходимо жить в соответствии с правилами "естественной, природной" жизни, научиться использовать те мощные целительные силы, что скрыты внутри каждого из нас, заставить работать тело, душу и разум. Овладев культурой гармоничного взаимодействия всех составляющих своей личности, мы откроем для себя невиданные перспективы: станет возможной долгая активная жизнь без старческой дряхлости, отступят недуги, откроется безграничная перспектива творческого созидания и самореализации, - считал японский натуропат Кацудзо Ниши, создавший цельную, эффективную и доступную каждому систему сохранения здоровья и молодости.
В этой книге представлены рекомендации и отдельные методики, являющиеся неотъемлемой частью системы К. Ниши. С их помощью можно не только восстановить здоровье, но самое главное - обрести гармонию внутри себя и ощутить свое единство с природой, а это - залог сохранения здоровья, молодости и красоты!