Не секрет, что цитрусовые являются основными источниками витаминов в долгий осенне-зимний период. Однако лечебное воздействие лимонов, апельсинов, грейпфрутов, мандаринов и лаймов не исчерпывается спасением нас от авитаминоза. Цитрусовые - замечательное профилактическое, лечебное и очистительное средство.
Цитрусовые тонизируют нервную систему, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, оказывают мощное антимикробное действие. Кроме того, регулярное употребление сока свежих апельсинов, грейпфрутов и мандаринов способствует снижению уровня холестирина в крови.
Из этой книги вы узнаете, при каких недугах вам помогут цитрусовые, найдете множество практических рецептов.