Народные методы очищения и оздоровления организма (сост. Фролов М.К., Фролов В.М.) Исцели себя сам ISBN 966-596-268-Х 966-7104-72-9

На наш взгляд, голодом можно и нужно стимулировать очищение самого организма от накопившихся в нем лишних веществ: избавление от шлаковых и солевых отложений, опухолей и камней. Но делается это обязательно уже после тщательной промывки толстого кишечника, чтобы не навредить себе еще больше. Многие больные, панически боясь промываний, готовы принимать слабительные лекарства, думая, что добьются того же эффекта. Мы не рекомендуем делать и этого. Слабительное обезвоживает организм, лишает его влаги, необходимой для совершенно иных целей. К тому же эта влага, проходя по центру толстого кишечника, не промывает его стенок, а выбрасывается, минуя завалы камней. Не рекомендуем мы принимать слабительное и при запорах, кстати, по тем же причинам: слабительное и от запоров не спасет, и от грязи не избавит. Вместе с тем обычное промывание кружкой Эсмарха восстанавливает и нормализует деятельность толстой кишки, и тот, кто провел цикл промывания, запорами не страдает. Кроме того, если вы взялись за методы естественного оздоровления организма, вам придется выбросить лекарства ...»