Шиацу - японский точечный массаж ISBN 5-469-00993-9

Теперь тяните верхнюю часть его тела из коленей как можно ближе к себе, а в конце помогите ему медленно лечь обратно. Внимание: голова партнера должна не откидываться в стороны, а следовать движению! Растяжение сидя Сядьте перед партнером на пол и попросите его вытянуть ступни, слегка открыв их. Своими ступнями зафиксируйте его икры и возьмите его руки за запястья. Медленно отклоняйтесь назад и тяните верхнюю часть туловища партнера вперед до пола. Массаж спины Станьте на колени позади партнера и водите ладонями по его спине вверх и вниз, попеременно надавливая. В зависимости от своей гибкости партнер может наклонять верхнюю часть туловища вперед. Выстукивание спины В заключение нужно теперь как следует простучать спину. Сложите ладони одна к другой и мягко постукивайте, направляя движения из запястья. В области почек постукивания должны быть слабее и усиливаться к плечам. Никогда не стучите непосредственно по позвоночнику! Глава 11 Японский точечный массаж для здоровья и лечения Точечный массаж шиацу (ши пальцы, ацу надавливание)P это метод лечения надавливанием пальцами ...»