Корейские блюда на каждый день Домашняя энциклопедия ISBN 5-222-02352-4

Я думаю, что в этом вам поможет постановка "задач повышенного внимания", решение которых может длиться от недели до пары месяцев. Постарайтесь каждый день осуществить хотя бы одно дело из категории "А" для реализации одной из "задач повышенного внимания". У одной домашней хозяйки "задача повышенного внимания" сводилась к тому, чтобы каждый день готовить новое овощное блюдо. Она заранее составляла расписание на неделю вперед и на каждый день у нее был готов очередной овощной рецепт. Так она осуществляла свою заветную мечту. Одна пара, страдавшая от одиночества, составила программу возобновления старых знакомств и развития новых связей на месяц вперед. В конце каждой недели по субботам и воскресеньям муж с женой по очереди принимали своих друзей или ходили к ним в гости. В этом состояла их "задача повышенного внимания". Осуществление "задач повышенного внимания" может также помочь вам постепенно достичь поставленных целей. Коммивояжер может ставить перед собой задачу найти хотя бы одного крупного заказчика в течение дня ...»