Книги почтой booksiti.net.ru (495)7781514
СКИДКИ - РАСПРОДАЖА

Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни
Коррекция фигуры Коррекция фигуры

Наименование:

Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Автор:  Лагутин М.П.
мягкая обложка
80 страниц
2016 год
Издательство:  Мир и образование
Цена:
53 руб
способы доставки и оплаты
Описание:При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц.


Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка Orthomol Immun Junior Сила иммунитета на страже Вашего ребенка

2990 руб
Бесплатная доставка


Жаркое лето-2

Я отворил дверь и увидел спускающиеся из под полей шляпы длинные чёрные волосы, обнаженные плечи ,плавную линию рук,в которых она держала маленькую белую сумочку.Она подняла голову и я улыбнулся её смеющимся глазам.Всё напряжение куда-то ушло и мне стало спокойно и легко.Я посторонился,она прошла мимо,едва коснувшись меня рукой.Я закрыл дверь и повернулся. Надя стояла ,выставив вперёд одну ногу и поправляя растрёпаные ветром волосы.Шляпу она повесила на оленьи рога,прибитые у меня в прихожей.Я стоял и улыбаясь смотрел на неё. -Может поможешь мне разуться,Серёжа-укоризнено сказала она и притопнула выставленой ножкой. Я молча встал на колени и стал расстёгивать застёжки на её босоножке .Она всегда носила обувь на высоком коблуке,считала что при её маленьком росте она смотрится лучше.Расстегнув ремешок,я стал снимать босоножку и посмотрел вверх .Мой взгляд скользнул по ногам,обогнул грудь и упёрся во внимательныу голубые глаза.Она переступила и подала мне вторую ногу. Закончив с туфлями ,я наклонился и поцеловал ей внутреннюю сторону бедра.Поднявшись с колен , я провёл рукой по её ноге. -Здравствуй,-сказала Надя и я протянул к ней руки.Надя обхватила мне шею руками и запрыгнув на меня,обвила ногами мои бёдра.Наши губы слились в поцелуе,и я почувствовал,что хочу эту женшину больше всего на свете.Ладонями я обхватил Надину попку и мял её упругие ягодицы.Дыхание девушки стало тяжелым и она соскочила с меня ,облизнула припухшие губы и сказав: -Фи,молодой человек,вы весь в помаде,-повернулась и пошла в комнату ...»

Код для вставки книги в блог
HTML

phpBB

текст

Подарок "Новогоднее чудо - 1".
В состав подарка входят: 1. Хлопушка-пистолет надувная "Лев", с серпантином. 2 штуки в наборе. В комплекте: трубочка для
500 руб
Раздел: Новогодние наборы от My-shop.ru
Корзина для белья, с крышкой, 40 литров (белая).
Корзина для белья с крышкой из экологически чистого пластика. Предназначена для хранения белья либо других товаров бытового и пищевого
666 руб
Раздел: Корзины для белья
Фоторамка, 3 фигурки.
Рамка для фото "Новый год" металлическая, формат фото 5х5 см. Материал: Алюминий. Материалы, использованные в изготовлении
334 руб
Раздел: Размер 9x13 и меньше


Стройные бедра, упругие ягодицы
Эрика Диллман, автор бестселлера «Здоровые ноги за 10 минут в день» предлагает вам только проверенные и эффективные упражнения, которые помогут вам быстро привести в порядок нижнюю часть фигуры, избавиться от лишних сантиметров на бедрах и сформировать высокие, крепкие, круглые ягодицы, сделав их вызывающе упругими и подтянутыми!
          2 руб             2007 год          160 стр.          мягкая обложка

Тренировки для женщин: ноги и ягодицы
          96 руб             2011 год          128 стр.          мягкая обложка

DVD. Шейп-аэробика. Бедра, талия, ягодицы
Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов!
          104 руб   

Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD)
Простой и доступный комплекс упражнений, большое количество высококачественных иллюстраций, адаптированный для российского читателя перевод, отличная полиграфия. «Пресс. Ягодицы. Бедра» — классический действенный тренинг для проблемных зон!
          345 руб             2011 год          128 стр.          твердый переплет

Нелинейно-упругие узоры из вмятин на поверхностях нагруженных пластин и оболочек
В монографии развиваются специальные варианты редуктивной теории возмущений, которые позволяют привести трехмерные динамические уравнения нелинейной теории упругости для пластин, слоистой среды и оболочек к более простым: двумерным и одномерным моделям.
          444 руб             2013 год          164 стр.          твердый переплет

Избранные труды. Том II. Тонкостенные упругие стержни. Принципы построения общей технической теории оболочек
          1576 руб             1963 год          508 стр.          мягкая обложка

Развиваем мышцы ног и ягодиц
          41 руб             2004 год          128 стр.          мягкая обложка

Механика упругих тел - 341 с. ISBN 5-7422-0109-5 ~92.04.12 034
          207 руб             99 год

Теория упругости и пластичности. Гриф МО РФ
В качестве дополнительного материала рассмотрена теория переменного нагружения упругопластических тел, модели термовязкоупругопластических сред, динамические линейные и физически нелинейные задачи, методика получения термомеханических характеристик материалов, контактные задачи.
          592 руб             2002 год          416 стр.          твердый переплет

Теоретическая физика. в 10-ти томах. Том 7. Теория упругости. Гриф МО РФ
Для студентов университетов, студентов физических специальностей ВУЗов, а также для аспирантов соответствующих специальностей.
          708 руб             2007 год          264 стр.          твердый переплет

Пилатес для идеальных ног и ягодиц
Если ваши ножки настолько далеки от идеала, что так и хочется прикрыть их длинной юбкой или свободными брюками, если любимые джинсы перестали застегиваться, а попка своим внешним видом отравляет существование - не следует падать духом или паниковать.
          94 руб             2007 год          192 стр.          твердый переплет

Теория упругости. Гриф УМО университетов РФ
          92 руб             2002 год          208 стр.          мягкая обложка

Механика материальных точек, твердых, упругих и жидких тел. Лекции по математической физике. Том 1: Механика материальной точки и системы
В основе книги лежат лекции, прочитанные им в университете Кларка для слушателей курса физики.
          349 руб             2008 год          376 стр.          мягкая обложка

Фитнес для бедер и ягодиц: оригинальные комплексы упражнений для нижней части тела (+ DVD)
Изменить ее без хирургического вмешательства весьма проблематично.
          154 руб             2008 год          143 стр.          мягкая обложка

Численные методы в теории упругости и пластичности: Учебное пособие для вузов Изд. 2-е ISBN 5-211-03077-X
          49 руб             1995 год          366 стр.          Твердый переплет

Основы теории упругости, пластичности, ползучести и механики разрушения. Сопротивление материалов. Гриф МО Республики Беларусь
Содержит большое количество примеров с подробным решением.
          795 руб             2009 год          670 стр.          твердый переплет

Управление упругими колебаниями
В книге представлены результаты исследований автора по управлению упругими колебаниями систем, описываемых одномерным волновым уравнением с линейными граничными условиями различных родов.
          109 руб             2004 год          176 стр.          твердый переплет

Лекции по теории упругости
По ходу изложения материала вводится необходимый дополнительный математический аппарат.
          2208 руб             1999 год          208 стр.          твердый переплет

Руководство к решению задач по теории упругости
Пособие охватывает все разделы математической теории упругости; в него включены расчетные уравнения и необходимые формулы с краткими пояснениями к ним.
          235 руб             2010 год          216 стр.          мягкая обложка

Метод сингулярных интегральных уравнений и численный эксперимент в математической физике, аэродинамике, теории упругости и дифракции волн
Может быть полезна аспирантам и студентам ВУЗов.
          2 руб             1995 год          520 стр.          твердый переплет

Проблемные зоны у женщин на бедрах, ягодицах и животе. 6-недельный диет-план для любого типа фигуры
Программа Денизы позволит вам ощутить себя сильной и уверенной в себе.
          319 руб             2006 год          432 стр.          мягкая обложка

Метод граничных состояний в задачах теории анизотропной упругости. Решение краевых задач теории упругости для анизотропных тел
Метод граничных состояний применен для решения данных задач для тел различных геометрических конфигураций.
          1891 руб             2011 год          120 стр.          мягкая обложка

DVD. Шейп-аэробика. Бедра, талия, ягодица
Такие ягодицы называли "танцевальными".
          101 руб   

DVD. Дэниз Остин: Йога для бедер и ягодиц
Почти все эти упражнения основаны на традиционных позах из йоги.
          2 руб   

Пространственные задачи теории упругости
          1952 руб             1978 год          463 стр.          мягкая обложка

Групповые свойства уравнений упругости и пластичности
          992 руб             1985 год          143 стр.          мягкая обложка

Прикладная теория упругости Сила и деформация.
          1131 руб             1936 год          408 стр.          мягкая обложка

Терминология теории упругости, строительной механики, испытаний и механических свойств материалов
          492 руб             1952 год          83 стр.          мягкая обложка

Теория упругости
Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1958 года (издательство "Судпром").
          492 руб             1958 год          374 стр.          мягкая обложка

Материалы по расчету и проектированию упруго-гидравлической амортизации шасси самолета
          492 руб             1946 год          108 стр.          мягкая обложка

НОВЫЙ ГОД


на главную

Интернет магазин Книги почтой booksiti.net.ru, все книги Вы можете приобрести наложенным платежом, сделав заказ на сайте. Большой выбор литературы по бизнесу, экономике, праву. Техническая научная литература. Детские книги и учебники для школы. Медицинские издания. Художественная литература. Сайт booksiti.net.ru это интернет-магазин литературы, который успешно работает на книжном рынке уже 3 года. Ведущим методом работы является рассылка литературы наложенным платежом в регионы. В крупных издательствах наложенным платежом книги не отправляют, а что делать покупателю, дабы гарантированно получить свой заказ? При отправке наложенным платежом заказ оплачивается при получении на почте, что важно для розничного покупателя. Ведь не все необходимые для работы книги можно купить в родном городе. Если вы всю жизнь идёте по пути самосовершенствования и саморазвития, то на сайте booksiti.net.ru вы обязательно найдете для себя новые и интересные книги.