|
Путь к здоровью. Записки голодающегоВсе овощи постарайтесь максимально измельчить на мелкой терке или на мясорубке. Перемешайте все между собой это будет основа салата. Ее я ем всегда. Но чтобы было вкусно и разнообразно, в зависимости от сезонов добавляю в него различные овощи, фрукты, ягоды, травы в свежем и сушеном виде. Предпочитаю использовать местные фрукты и ягоды. Травы: крапива, сныть, лебеда, мокрец, лопух, спорыш, мать-и-мачеха, подорожник, мята, одуванчик, щавель, листья смородины, малины. Особенно листья березы, липы, шиповника, сами ягоды шиповника, листья и веточки любых ягодных деревьев. Последовал новый вопрос: как заготавливать травы и овощи? PСолите в банках, как капусту, смеси разных трав: петрушки, салата, верхушки ботвы моркови, свеклы, щавеля, ревеня, крапивы. Если есть возможность, заготовьте смородину, черную рябину не варите, перекрутите с сахаром. Насолите огурцы, помидоры, кто что может. У вас будет богатейший стол. Опыт питания, как и любой иной опыт,P дело наживное, придет со временем. PЧто бы вы назвали особо важным в приготовлении и приеме пищи?P поинтересовалась Татьяна ...» | Код для вставки книги в блог HTML
phpBB
текст
|
|