Подставка-органайзер "Allura", с подставкой для ручек, дымчатый

БОКОВОЙ УДАР ПРАВЫМ ЛОКТЕМ В ГОЛОВУ Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впере-дистоящую ногу, одновременно разворачивая туловище справа налево и резко выбрасывая вперед согнутую в локте правую руку, выполните ударное движение локтем по горизонтальной дуге снаружи вовнутрь. Удар наносится кончиком основания локтя. Левая рука и правое плечо принодняты для страховки головы от возможных или ответных действий. Верните правую руку в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку (фото 2123). Тактическое назначение: Атака боковым ударом правым локтем в голову с шагом вперед (фото 24). Атака боковым ударом правым локтем в голову с шагом вперед и захватом головы противника левой рукой из положения в клинче (фото 25). ЗАЩИТА ОТ БОКОВЫХ УДАРОВ ЛОКТЯМИ Наиболее простой и эффективной защитой от боковых ударов локтями является подставка предплечий. Защита подставкой предплечья правой руки от бокового удара левым локтем (фото 26). Защита подставкой предплечья левой руки от бокового удара правым локтем (фото 27) ...»