Вопросы, упражнения и задания по химии. 8-9 классы

Создайте себе фокусное расстояние. Возможность перевести взгляд на дальнее расстояние является одним из самых эффективных способов для отдыха глаз во время работы. Чаще давайте глазам небольшие передышки. Чаще моргайте, поскольку моргание защищает глаза от неприятных ощущений и сохраняет ясность видения. 6. Чередуйте работу с отдыхом и физическими упражнениями. Не забывайте, пожалуйста, о том, что работа на компьютере должна регулярно прерываться для отдыха и гимнастики не только глаз, но и для физических упражнений, снимающих усталость в руках, спине, пояснице, шее и позволяющих долгое время сохранять работоспособность". Специальные правила пользования компьютерами существуют для детей, чей организм пока еще не готов к воздействию неблагоприятных факторов, идущих от компьютера. Согласно медицинским нормам для дошкольников продолжительность непрерывных занятий на компьютере не должна превышать 7 минут в 5 лет, 10 минут в 6 лет. Для учащихся непрерывная продолжительность занятий на персоналках не должна превышать: 1 классы - 10 минут, 2-5 классы - 15 минут, 6-7 классы - 20 минут, 8-9 классы - 25 минут, 10-11 классы - на первом часу учебных занятий - 30 минут, на втором - 20 минут ...»