Книги почтой booksiti.net.ru

Спорт. Самооборона. Выживание Спорт. Самооборона. Выживание
Бодибилдинг Бодибилдинг

Наименование:

Эффективный бодибилдинг Красивое тело

Автор:  Хрипач Г.Н.
размер 211x145x16 мм
Целофанированный переплет
вес 369 грамм
224 страниц
2007 год
Издательство:  Питер
Цена:
261 руб
Аннотация:Геннадий Хрипач - кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, более 10 лет посвятивший изучению силовых видов спорта. Он предлагает систему тренировок, следуя которой начинающий атлет за два года сможет значительно увеличить свою мышечную массу и силу. В книге в полной мере представлены аспекты правильного питания, применения спортивных добавок, разрешенной спортивной фармакологии, пошагово расписаны системы тренировок на первые два года занятий. Достаточно подробно рассмотрены также принципы тренировок атлетов продвинутого уровня: специализация, периодизация, методы интенсификации тренировок. Книга будет полезна как новичкам в бодибилдинге, так и опытным атлетам. На DVD-приложении вы найдете видеокурс с подробным описанием техники выполнения упражнений.

Живой молочный гриб для приготовления целебного кефира Живой молочный гриб для приготовления целебного кефира + книга в подарок

480 руб

Плоский живот за 15 минут в день: Эффективный комплекс упражнений, рассчитанный на 12 недель: Программа для мужчин (пер. с англ. Кремеко Н.В.) Изд. 1-е/ 3-е Здоровье в любом возрасте
          41 руб             2007 год          112 стр.          Мягкая обложка
10000 советов: Бодибилдинг
          351 руб             2003 год          352 стр.          Целофанированный переплет
Бодибилдинг высокого уровня: Разновидности культуризма; Структура подготовительного периода; Применение фармакологических препаратов
          51 руб             2007 год          128 стр.          Мягкая обложка
Бодибилдинг для ленивых: Система тренировок; Базовые и вспомогательные упражнения; Фармакологические стимуляторы анаболизма
          51 руб             2006 год          96 стр.          Мягкая обложка
Бодибилдинг для начинающих: 100 рисунков и фотографий, Становая тяга, Жимы, Пулловеры, Шраги (под ред. Хейденштама О.; пер. с англ. Савельева К.А.) Фитнес-клуб
          61 руб             2006 год          192 стр.          Мягкая обложка
Бодибилдинг. Идеальная тренировка: Путеводитель по современному бодибилдингу
          81 руб             2006 год          144 стр.          Мягкая обложка
Бодибилдинг: Тренировка мышц живота (пер. с англ.)
          320 руб             2004 год          256 стр.          Целофанированный переплет
Бодибилдинг: Упражнения для брюшного пресса (пер. с англ.)
          131 руб             2004 год          160 стр.          Целофанированный переплет
Бодибилдинг для ума: Супертесты; Проверь себя; Развиваем ум и др. (пер. с англ. Гольдберга Ю.) Тренируй свой ум
          51 руб             2005 год          320 стр.          Мягкая обложка
Бодибилдинг: Подход Уайдера (пер. с англ. Горбольской Т.) Спорт
          300 руб             2007 год          256 стр.          Мягкая обложка
Рациональный бодибилдинг: Идеальные нагрузки для каждой группы мышц; MRI - новейшие технологии для лучшего дизайна тела; Мощный импульс для роста мышечной массы и увеличения рельефности и др. (пер. с англ. Воронина Д.)
          181 руб             2006 год          160 стр.          Целофанированный переплет мягк
Бодибилдинг от Вейдеров: Лучшее из классики атлетизма: Современный подход; Программы тренировок мировых "звезд" бодибилдинга; Спецпрограммы питания для любителей и профессионалов и др. (пер. с англ. Головой С.В., Голова А.М.)
          200 руб             2006 год          368 стр.          Целофанированный переплет мягк
Бодибилдинг для всех. Силовой комплекс "Медведь". Расчет индивидуальной программы тренировок Красивое тело
          181 руб             2007 год          160 стр.          Мягкая обложка
Бодибилдинг: Методика супертренинга (пер. с англ. Блейз О.) Спорт
          351 руб             2007 год          144 стр.          Целофанированный переплет мягк
Бодибилдинг для начинающих: 100 рисунков и фотографий; Становая тяга; Жимы и др. (под ред. Хейденштама О.; пер. с англ. Савельева К.) Фитнес-клуб
          81 руб             2007 год          192 стр.          Мягкая обложка
Бодибилдинг для начинающих Планета Спорт
          131 руб             2008 год          137 стр.          Мягкая обложка
Бодибилдинг. Полное пособие
          200 руб             2008 год          320 стр.          Целофанированный переплет
Бодибилдинг для начинающих
          152 руб             2008 год          256 стр.          Мягкая обложка
Бодибилдинг: Тренировка мышц живота (пер. с англ.)
          322 руб             2008 год          256 стр.          Мягкая обложка
Бодибилдинг: Дневник питания
          181 руб             2008 год          160 стр.          Мягкая обложка
Бодибилдинг: Личный опыт врача Будь здоров
          131 руб             2006 год          160 стр.          Целофанированный переплет
Бодибилдинг. Экспресс-программа. От скелета до атлета
          231 руб             2008 год          240 стр.          Целофанированный переплет
Бодибилдинг, атлетизм для всех: Системы тренировок. Масс-тренинг. Комплексы для женщин
          200 руб             2009 год          448 стр.          Целофанированный переплет
Бодибилдинг. Новые методы тренинга
          231 руб             2009 год          240 стр.          Целофанированный переплет


на главную